Kilo Verdiren Bitki Çayları

Aynaya baktığımız da fit bir vücut istiyoruz. Ancak fazla kilolarımızdan kurtulmak pek de kolay olmuyor. Bu makalemizde evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bitki çaylarını sizlerle paylaşacağım. Ancak şunu unutmayalım yüksek kalorili yiyecekleri tüketip daha sonra bu bitki çaylarını içmek hiç bir şey ifade etmeyecektir. Uyguladığınız diyet programlarının yanında bitki çayları iyi bir tamamlayıcı unsur olarak görülebilir.  Aktarlardan kolaylıkla temin edebileceğiniz  bitki çaylarının listesini aşağıda sizin için paylaşacağım. Şimdiden afiyet olsun…

Haftada 4 kilo verdiren çay:

• 1 adet limon
• 2 adet elma
• 1 adet kabuk tarçın
• 1 tatlı kaşığı karabiber
• 1 tatlı kaşığı tane karanfil

Tarifi:

• Elmaları ve limonu kabuklarını soymadan çekirdeklerini çıkarmadan 4′ e bölelim, 3 litre suyun içerisine diğer malzemelerle beraber atalım ve kaynatalım.
• Elmalar kendini bırakıp pörsüyünceye kadar kaynatalım ve daha sonra da ocağı kapatıp süzelim.
• çayımız hazırdır ister sıcak ister soğuk tüketelim. afiyet olsun.

Mate çayı:

• birer çay kaşığı mate, funda, biberiye, yeşil çay ve kekik yaprağını 1 litre kaynamış suyun içerisine atalım 15 dakika demlenmesini bekledikten sonra süzelim çayımız hazırdır afiyet olsun.

Yaban mersini çayı:

• 1 bardak kaynamış suya 2 şeker kaşığı yaban mersini
  kurusu katılıp üzeri kapatılarak 10-15 dakika demlenmesi için
  beklenmelidir. çayımız hazırdır afiyet olsun.

Yeşil çay:

• Yeşil çayın vücuda kazandırdığı enerji kafein ile eş değer seviyededir spor yaparken tüketilmesi yağ yakımı yönünden çok faydalıdır. Bunun yanında cildi gençleştiren etkileri bulunmaktadır. Afiyetle tüketebilirsiniz.

Biberiye çayı:

• bağışıklık sistemini düzenler enerji verir, kan dolaşımını hızlandırır spor yapmadan önce tükettiğiniz takdirde yağ yakımını hızlandırıcı etkisi vardır. Afiyet olsun.

Beyaz Çay:

• Yemeklerden aldığımız yağın yakımını hızlandırıcı etkisi sayesinde fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur.

Afiyetle için kilolardan kurtulun…